はじめての登山から4ヶ月半。
先日家族にお休みをいただき、初めてのソロ登山に挑戦しました。
挑戦したのは大阪河内長野の岩湧山です。
なぜ岩湧山にしたのか
初めは、金剛山か葛城山を考えていました。
金剛山は今ミャクミャクが来ているらしく、とても混み合うと予想されました。
葛城さんは少し遠かったのと、岩湧山の方が初心者向けとのことで選びました♩
持参したもの
- リュック(10リットル)
- 500mlの水2本、スポーツドリンク1本
- 行動食（カロリーメイト、サラミ、おせんべい、羊羹、クッキー、ウィダーインゼリー）
- トレッキングポール
- 熊鈴
使用しているギアに関してはこちらの記事を参考にしてください😊
アプリの準備
前日にコースがたくさんあることを知り、とても迷いました。
滝畑ルートか、岩脇の森からのルートがありました。
滝畑ルートは距離が長く一本道の往復でした。
岩脇の森からのルートは、急坂の道ルートと、いわわきの道ルートがあって、周回できるようになっていました。
滝畑ルートよりも距離が短く、色々な景色が見たかったので、岩湧きの森の周回ルートにしました。
参考にしたYouTubeはこちらです↓
上りに急坂の道にするか、下りに急坂の道にするかも迷いました。
関節に自信がなかったので、上りを急坂の道にして、下りをいわわきの道にしました。（このyoutubeとは逆回り）
そうやって悩んでいるうちに、ヤマレコアプリのダウンロード制限にかかってしまい、急遽YAMAPで地図をダウンロードすることにしました。
YAMAPアプリの使い方はあまり理解していなかったので心配でしたが、無事に現地で使うことができました。
Apple Watchでの声かけやアラートはなかったですが、地図を確認したり、距離や心拍数を確認することができました。
Apple Watchであらかじめ設定しておくと、いちいちアプリが閉じてしまうことを回避できたのかも。
参考記録をヤマレコで保存していきたかったですが、やむなし。今回はYAMAPで記録します。
山行記録
当日は7時ごろに駐車場に着くことができました
天気予報は晴れ。絶好の登山日和でしたが、第二駐車場までは1台も止まっておらず。
第一駐車場に止めることができました。
これ、ほとんど人いないんじゃね？とかなり心配になるほどでした。
靴紐を整えて登山開始♩
珍しい花やキノコに目を奪われます。
自由に立ち止まって、ゆっくり写真を撮ったり、自分のペースで歩けることが本当に本当に幸せ！！
四季彩館でお手洗いを済ませ、岩湧寺で安全祈願。
前回の登山の反省を生かして、今回は呼吸が乱れすぎないよう、ゆっくりゆっくりでも着実に亀さんのように登りました。
もう無理だと思うほど、顔がほてったり。足が疲れたりした時は、5分ほど立ち止まって、その時に発するものを口にしました。
水を飲んだり、ゼリーを飲んだり、羊羹を食べたり。
すると、さっきまでが嘘のように、呼吸も体温も元に戻ってまた歩き始めることができました。
それを何度も繰り返し、ダイヤモンドトレイルの道に合流。
ここまでですれ違った方は数人。
とても心細かったです。
鳥の声と風の音と熊の音が心地よかったですが、大音量でラジオを流している人の気持ちがとてもよくわかりました。
ここからは勾配は少なく、余裕を持って進むことができました。
楽しみにしていたすすきの道。
萩もたくさん咲いていて、蜂などの虫がぶんぶん言っていました。
ススキでアレルギーになるといけないので、鼻と口を終えるものを着用しました。
9時20分頃、やっと頂上に到着。
360度見渡せるわけではありませんでしたが、大阪方面が見渡せてとってもいい景色。
少し軽食を食べて写真を撮って下山します。
下山というより、ここからが私の本番。
やはり、私は、頂上の景色もいいですが、道中の森の中のもののけの世界が大好きです。
ここから勾配の緩やかないわわきの道ルートでのんびり満喫しながら帰ります。（とはいえキツい箇所は沢山）
花を見たり、キノコを見たり、虫を発見したり。
途中沢も流れていて、とってもいい景色を楽しみました。
四季彩館についたのは、12時前。
下山だけで 2時間以上かけてしまいました。
呼吸が乱れる事はなかったですが、かなり膝が痛くなりました。
四季彩館で余った行動食を食べて駐車場に戻ります。
行動食を結構たくさん食べましたが、お昼ご飯は普通にがっつり食べられそうだったので、はじめての1人焼肉に挑戦。
お手頃な焼肉ランチ。こんな素敵な個室に通していただいて、こちらもマイペースな焼肉を楽しみました。
お一人様って最高！
お休みをくれた家族に感謝です✨
コメント